Individuelles Coaching widmet sich v.a. Problemen und Anliegen, die aus der Berufsrolle heraus entstehen. Dabei kann eine zeitlich begrenzte Begleitung unterstützend sein.
Anlass eines Coachings kann sein: Übernahme einer neuen beruflichen Rolle, Veränderungen, Krisen oder Konflikte.

Als Coach unterstütze ich Sie bei einer möglichen Standortbestimmung, Reflexion ihrer Ziele und Handlungsspielräume –  immer in Hinsicht auf Ihr Anliegen und den anfangs vereinbarten Zielen. Oftmals finden sich Potentiale und Ressourcen, die im Alltag verloren gegangen sind oder nicht beachtet werden.

Dauer: je nach Vereinbarung +/- 5 Sitzungen ( 1,5 Stunden)

1. Begleitung bei der Übernahme einer neuen Funktion
2. Persönlichkeit & Führen
3. Atemholen: Freiraum zur achtsamen Standortbestimmung
4. Umgang mit den eigenen Grenzen ( z.B. Zeit- und Selbstmanagement, Ausgeglichenheit der Lebensbereiche)
5. Krisen – und Konflikte
6. Burnout? Oder nur ein bisschen erschöpft: Freiraum zur achtsamen Selbstreflexion
7. Leistung und Regeneration
8. Life Balance: ein Leben im Gleichgewicht