Individuelles – persönliches Coaching


 
 

Individuelles – persönliches Coaching

 

Zeit-Raum zum Innehalten, zur Standortbestimmung, zur Krisenbewältigung…..

Individuelles Coaching widmet sich v.a. Problemen und Anliegen, die aus der Berufsrolle heraus entstehen. Dabei kann eine zeitlich begrenzte Begleitung unterstützend sein.
Anlass eines Coachings kann sein: Übernahme einer neuen beruflichen Rolle, Veränderungen, Krisen oder Konflikte.

Als Coach unterstütze ich Sie bei einer möglichen Standortbestimmung, Reflexion ihrer Ziele und Handlungsspielräume –  immer in Hinsicht auf Ihr Anliegen und den anfangs vereinbarten Zielen. Oftmals finden sich Potentiale und Ressourcen, die im Alltag verloren gegangen sind oder nicht beachtet werden.

Dauer: je nach Vereinbarung +/- 5 Sitzungen ( 1,5 Stunden)

 

Themen:

  1. Begleitung bei der Übernahme einer neuen Funktion
  2. Persönlichkeit & Führen
  3. Atemholen: Freiraum zur achtsamen Standortbestimmung
  4. Umgang mit den eigenen Grenzen ( z.B. Zeit- und Selbstmanagement, Ausgeglichenheit der Lebensbereiche)
  5. Krisen – und Konflikte
  6. Burnout? Oder nur ein bisschen erschöpft: Freiraum zur achtsamen Selbstreflexion
  7. Leistung und Regeneration
  8. Life Balance: ein Leben im Gleichgewicht